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El dolor de espalda puede ser causado por cansancio, estrés, la presencia de una hernia discal, mala postura o debido a traumatismos, y algunas medidas simples que se pueden practicar para aliviar el dolor de espalda son descansar lo suficiente y movilizar los músculos para mejorar la circulación sanguínea, promoviendo el alivio. El dolor de […]

Pautas Life+ para el consumo de líquidos diarios Consume entre 2 y 2,5 litros de líquidos diarios: incluida el agua que proviene de los alimentos y distribuyendo la ingesta a lo largo del día. La sed es una señal que nos avisa que hay que beber líquidos, porque ya tenemos cierto grado de deshidratación. Por

Los cambios climáticos y los nuevos estilos de vida están condicionando cambios en los hábitos de ingesta de bebidas, habiéndose generalizado el consumo de nuevas bebidas, como las que contienen sales minerales, bebidas vegetales, aguas saborizadas, bebidas energéticas, etc. Por eso es que ahora en cada esquina vez una persona vendiendo «Vive100». Es importante controlar

¿Qué diría Hipócrates hoy en una videoconsulta? imaginemos este gran sabio griego envuelto en sus túnicas peleando con la señal arcaica del wifi del año 465 a.C, buscando donde ubicar su móvil para que no se caiga y se totee la pantalla, tratando de encontrar el ángulo perfecto para que el usuario lo vea completo

Marzo de 2020, 10 personas reportadas en servicios de salud como caso positivo para COVID-19 en mi ciudad y 0 personas en la calle. Hoy millones de casos activos de COVID-19 y la gente atiborrada en centros comerciales, supermercados, restaurantes y bares (que ironía, deberían estar más asustados y prevenidos ahora que meses atrás). Recuerdo

“This is the real life, this is a fantasy…” Una mañana abrí mis ojos con esta frase y melodía en mi cabeza y se ha repetido esta escena varias veces en estos últimos meses, pero recuerdo ese día en particular como si fuera hoy. Marzo 23 de 2020 6:00am escuchando las noticias por la radio

Aparentemente estamos diciendo algo que la gente quiere oír sobre la Salud digital, pero ¿cómo empieza todo esto en nosotros?.  Hace 12 años atrás aproximadamente, ingresé a estudiar Fisioterapia en una institución universitaria en la ciudad de Cali, Colombia. Sin saber ni jota de lo que se trataba y lo que implicaba estudiar la ciencia

Atención de salud a través de medios digitales. En los últimos 11 años se ha abierto la oportunidad de transmisión de contenidos de valor a través de los canales de comunicación digital con la gran posibilidad de: educar, informar y crear sociedades cada día más sostenibles y saludables.   El término Salud digital o Ehealth es