10 Consejos para quitar el dolor de espalda
El dolor de espalda puede ser causado por cansancio, estrés, la presencia de una hernia discal, mala postura o debido a traumatismos, y algunas medidas simples que se pueden practicar para aliviar el dolor de espalda son descansar lo suficiente y movilizar los músculos para mejorar la circulación sanguínea, promoviendo el alivio.
Nuevos hábitos de ingesta de líquidos en 2021 (Parte 2)
PAUTAS Consume entre 2 y 2,5 litros de líquidos diarios: incluida el agua que proviene de los alimentos y distribuyendo la ingesta a lo largo del día. La sed es una señal que nos avisa que hay que beber líquidos, porque ya tenemos cierto grado de deshidratación. Por tanto, no es saludable “aguantar” sin beber; al contrario, debe beber sin esperar a tener sed.
Nuevos hábitos de ingesta de líquidos en 2021 (Parte 1)
Es importante controlar la ingesta de azúcar y calorías a través de las bebidas y tener en cuenta que aquellas con contenido alcohólico no se deberían utilizar como fuente de hidratación.
ENTRE TÚNICAS Y VIDEOLLAMADAS
Sin afán de burlarme del padre de la medicina ¡ni más faltaba! fue el primer ser humano que le dio una razón fisiológica a la enfermedad y no como se consideraba en el momento, un castigo divino o envidia de un tercero (mal de ojo).
¿Y el título de esta serie en NETFLIX es?
En este camino de confinamiento obligatorio junto con nuestro equipo Life+ funcionábamos como un relojito día a día avanzando en el concepto y desarrollo de Life+Salud nuestro espacio propio para la atención de todos las personas que quieran ver a un médico o especialista a un “clic”.
QUEEN APP
consideremos qué puedo resolver inmediatamente, les envío recomendaciones y rutinas a los usuarios por correo electrónico, Whatsapp, Telegram, Instagram, Facebook Live, tantas opciones de comunicación que hay en estos momentos pensé, puse mi taza de café en leche sobre el nochero de mi habitación y aun en pijama (de Mickey Mouse)
GAME ON!
Aparentemente estamos diciendo algo que la gente quiere oír sobre la Salud digital, pero ¿cómo empieza todo esto en nosotros?.
¡AL FIN ESTAMOS EN LA ERA DE LOS SUPERSÓNICOS!
El término Salud digital o Ehealth es utilizado desde mediados de los años 2000, la asociación americana Food and Drug Administration (FDA) define salud digital como: «El amplio alcance de la salud digital incluye categorías como salud móvil (mHealth), tecnología de la información sanitaria (TI), dispositivos portátiles, telesalud y telemedicina, y medicina…
